Pine Pollen – Produktvergleich

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Magnoos Pine Pollen - Pulver 100g | Roh & Unbehandelt aus natürlicher Wildsammlung | Zellwände schonend gebrochen | Pinien Pollen
PINE POLLEN (Pinien Pollen) - Natürliche Wildsammlung | TOP-Qualität vom NR.1-Original | 100% rein + laborgeprüft auf Schadstoffe | ISO-9001-zertifiziert | Stets frisch geerntet | roh vegan | 100g
Anubisfoods Pinien Pollen Pulver - Natürliche Wildsammlung - 100% Rohkostqualität - Vegan - Laborgeprüft - RAW Premium - Pine Pollen (1x 100g)
Pine Pollen I Pinien Pollen I 100g I Wildsammlung I 99% Zellwandgebrochen I in deutschem Labor auf Schadstoffe geprüft
100g Pine Pollen (Pinien Pollen) -- 100% natürlich, ohne Zusätze -- Laborgeprüfte Qualität -- Über 99% zellwand-gebrochen -- Sehr hohe Bioverfügbarkeit -- Auch in 250g und 500g
Titel
Magnoos - Pine Pollen
Blu Damond - Pine Pollen
AnubisFoods - Pine Pollen
Mineralsole - Pine Pollen
Bullk - Pine Pollen
Kundenbewertung
8 Bewertungen
Preis für 100g
ab 29,78 EUR
16,95 EUR
15,95 EUR
15,50 EUR
ab 13,99 EUR
Verfügbare Verpackungsgrößen
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Zellwände gebrochen
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Letzte Aktualisierung am 21.04.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Pine Pollen

Inhaltsstoffe, Anwendung, Wirkung und häufige Fragen

Inhalt


1. Definition von Pine Pollen / Kiefernpollen

Pine Pollen – dieser Begriff wird für Nahrungsergänzungsmittel verwendet, die aus dem Pollen einer Pinienart hergestellt werden. Die am häufigsten dafür verwendeten Gattungen sind Pinus massoniana (Chinesische Gelbkiefer) und Pinus sylvestris (Waldkiefer). Pine Pollen werden gelegentlich auch als Kiefernpollen, Kieferpollen oder Pinienpollen bezeichnet. Pine Pollen ist bis dato der einzige bekannte in der Natur vorkommende Stoff, der Testosteron und andere steroide Substanzen enthält.[1]

Pine Pollen ist der Blütenstaub der Kiefer, welcher von Hand geerntet und weiterverarbeitet wird. Von Bienen gesammelte Pollen dürfen nicht mit Pine Pollen verwechselt werden, da diese eine Vielzahl an Pollen von unterschiedlichen Pflanzen enthalten.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden seit mehr als 2.000 Jahren Pollen der Gattung Pinus Massoniana verwendet. Diese Anwendung konnte sich bis heute erhalten.

Im europäischen Raum konnten Pine Pollen als Zutat einer antiken Medizin ausfindig gemacht werden.[2] Leider geriet die Anwendung im europäischen Raum in Vergessenheit.


2. Wirkungsweise

Auf Grund der Health-Claims-Verordnung können wir nur Aussagen zur Wirkungsweise tätigen, die durch Studien belegt sind. Darüber hinaus gehende Erfahrungswerte und Subjektive Expertenmeinungen findest du im Web.

Eine Stichwortsuche nach Pine Pollen Bodybuilding liefert dir einige Erfahrungsberichte von Sportlern, die sich abseits des verbreiteten Steroidmissbrauchs mit Natural Doping beschäftigen. Hierbei kommen pflanzliche Stoffe zur Leistungssteigerung zum Einsatz. Denn für viele synthetische Drogen und Leistungssteigernde Mittel, war und ist die Natur das Vorbild.

  • Anti-Aging-Effekt
    Im Tierversuch wurde belegt, dass Pine Pollen Alterungseffekte reduzieren. Sowohl in vitro, als auch im lebenden Organismus konnten die positiven Effekte nachgewiesen werden.[3]
  • Antioxidative und Entzündungshemmende Wirkung
    In Vitro wurde belegt, dass Pine-Pollen-Extrakt starke Radikalfängeraktivität aufweist und dadurch Antioxidative Wirkung zeigt. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Kiefernpollen neben der Antioxidativen Wirkung auch Entzündungshemmende Eigenschaften haben, da maßgebende Entzündungsmarker herabreguliert wurden.[4][5]
  • Reduzierung von Arthritis und Rheuma
    Eine Studie untersuchte die Wirkung von Kiefernpollen Extrakt im Tiermodell. Hierbei konnten Serumspiegel für Rheumafaktoren signifikant gesenkt werden und eine zuvor induzierte Arthritis deutlich unterdrückt werden.[6]
  • Stärkung des Immunsystems
    Der PRRS-Virus löst bei Schweinen Reproduktionsprobleme, Atemwegs- und weitere Erkrankungen hervor. In einer Studie konnte die Antikörperproduktion durch die Gabe von Pinus Massoniana Pollen erhöht werden.[7]

3. Zusammensetzung und Inhaltsstoffe

Für Testosteron, Epitestosteron and Androstendion in Pine Pollen wurden durch eine bereits 1971 durchgeführte Studie folgende Werte ermittelt:[8]

androgenes SteroidGehalt (mcg/100g)
Testosteron7,0
Epitestosteron7,0
Androstendion66,0
PINE POLLEN (Pinien Pollen) - Natürliche Wildsammlung | TOP-Qualität vom NR.1-Original | 100% rein + laborgeprüft auf Schadstoffe | ISO-9001-zertifiziert | Stets frisch geerntet | roh vegan | 100g
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3.1 Weitere Inhaltsstoffe

Die folgenden Zahlen stammen vom Zentrallabor der Abteilung für Geologie und Mineralressourcen der Provinz Zhejiang, China.[9]

In Pinus Massoniana Pollen sind 18 Aminosäuren enthalten. Darunter alle 8 essentiellen Aminosäuren. Essentielle Aminosäuren können vom Körper nicht selbst produziert werden und müssen somit durch die Nahrung zugeführt werden. Pine Pollen leisten bei regelmäßiger Einnahme einen Beitrag zur Versorgung mit essentiellen Aminosäuren. Folgende Tabelle zeigt die durchschnittliche Konzentration in mg/100g Pollen:

AminosäureGehalt (mg/100g)AminosäureGehalt (mg/100g)AminosäureGehalt (mg/100g)
Asparaginsäure1098Cystein112Phenylalanin572
Threonin492Valin646Lysin802
Serin522Methionin166Histidin189
Glutamin1579Isoleucin539Arginin998
Glutaminsäure698Leucin846Prolin884
Alanin564Tyrosin365Trytophan149

Vitamine

VitaminGehalt (mcg/100g)VitaminGehalt (mcg/100g)VitaminGehalt (mcg/100g)
Vitamin B16.070Niacin24.000Folsäure930
Vitamin B2486Vitamin D322,8Betacarotin26
Vitamin B3240Vitamin B61.300
Vitamin C56.200Vitamin A43,2

Mineralien

ElementGehalt (µg/100g)ElementGehalt (µg/100g)ElementGehalt (µg/100g)
Kalium3.118,8Eisen129,9Natrium516,8
Mangan280,7Calcium481Kupfer4,3
Zink98Magnesium1.427,5
Phosphor3.609,1Selen0,1

Weiterhin enthalten Pinepollen hunderte von Enzymen, Biotin, Nukleinsäuren, Cellulose, ungesättigte Fettsäuren, Flavonoide, Rutin und andere Wirkstoffe.


4. Herkunft

Pine Pollen werden in der chinesischen Provinz Zhejiang von Hand geerntet. Die Masson Kiefer wächst dort in Höhen von 1.100 – 1.500 Metern am “See der tausend Inseln” fernab von Industrie, Verkehr und Zivilisation. Durch die Sammlung der Pollen von wildwachsenden Bäumen, sind keine Pestizide, Schwermetalle oder sonstige Schadstoffe enthalten. Dies wird regelmäßig, sowohl in chinesischen, als auch in deutschen Laboren kontrolliert.


5. Einnahmeformen

Haftungsausschluss: In der EU wurden Pinienpollen als Novel-Food eingestuft. Sie sind somit laut Gesetz nicht zum Verzehr zugelassen. Die nachfolgenden Anwendungshinweise gelten nur für die Anwendung außerhalb der EU. Mehr Informationen dazu findest du unter Punkt 8. Novel-Food-Verordnung.

Pine Pollen Anwendung

Die Literatur empfiehlt Tagesdosen von bis zu fünf Gramm dreimal täglich. Die Hauptwirkstoffe der Pollen sind fettlöslich, daher sollten die Pollen bestenfalls mit Öl eingenommen werden.[10]

Als Öl sollte Raps-, Lein-, oder Kokosöl verwendet werden. Besonders Raps- und Leinöl unterstützen durch ein vorteilhaftes Verhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren zusätzlich die antientzündliche Wirkung der Pine Pollen.

Ein praxistaugliches und simples Rezept sähe wie folgt aus:

  • 5g Pine Pollen (1 gehäufter Teelöffel)
  • 1 Schuss Öl deiner Wahl
  • ca. 100ml Wasser

Die Zutaten verrühren oder schütteln, bis eine (dick)flüssige Mischung entsteht. Die wertvollen Inhaltsstoffe werden jedoch nicht einfach geschluckt, denn ihre Aufnahme im Magen allein wäre begrenzt.

Stattdessen wird die Mischung mindestens 3 Minuten im Mund behalten und somit die Aufnahme über die Mundschleimhaut ermöglicht. Stell dir die Einnahme wie eine Mundspülung vor. Nach deren Abschluss kann die Mischung geschluckt werden.

myofortis-pine-pollen-einnahme


6. Kiefernpollen kaufen

Beim Kauf von Pinien Pollen ist darauf zu achten, dass die Zellwände aufgebrochen sind. Erst dieses Verfahren ermöglicht die Aufnahme der Nährstoffe über Mundschleimhaut und Verdauungssystem.Weiterhin sollten Laborberichte vorliegen und die Schadstofffreiheit belegen können. Viele Anbieter veröffentlichen keine Laborberichte um Kosten zu sparen oder ggf. Qualitätsschwankungen nicht preiszugeben.

Da es sich um ein Importprodukt handelt, welches lange Strecken bis Europa zurücklegt, ist eine erneute Laboruntersuchung im Zielland unabdingbar. Nur so kann sichergestellt werden, dass die Pinepollen den Transport unversehrt überstanden haben.

Für die Verpackung der Pine Pollen wird oft eine Lösung aus Aluminium Beutel und innenliegendem Ziplock verwendet. Dies macht Sinn, denn Aromastoffe (die für den quarakteristischen Geschmack und Geruch verantwortlich sind) könnten durch Papierverpackungen entweichen. Ähnlich wie auch beim Kaffee stellt die Alu-Verpackung sicher, dass das Aroma erhalten bleibt und keine Feuchtigkeit eindringen kann.

Verpackungsgrößen: Pine Pollen werden auf dem deutschen Markt von 100g bis 500g Verpackungen angeboten. Die 100g Verpackung ist bisher am meisten verbreitet.

Bei größeren Gebinden kann es passieren, dass durch die lange Öffnungszeit der Verpackung Aromastoffe entweichen, der Geschmack leidet und Feuchtigkeit eindringt.

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7. FAQ

Haftungsausschluss: In der EU wurden Pinienpollen als Novel-Food eingestuft. Sie sind somit laut Gesetz nicht zum Verzehr zugelassen. Die nachfolgenden Anwendungshinweise gelten nur für die Anwendung außerhalb der EU. Mehr Informationen dazu findest du unter Punkt 8. Novel-Food-Verordnung.

Folgende Hinweise stellen keine medizinische Beratung dar. Alleinige Verantwortung für sein Handeln trägt der Leser selbst.

Q: Wieviel und wie oft sollten Pinienpollen eingenommen werden?
A: 1-3x am Tag bis zu 5g Pinienpollen als Mischung. 1-3x am Tag bis zu 5 Pipetten Tinktur (Hohe Dosis).

Q: Können Pine Pollen überdosiert werden?
A: Die empfohlene Einnahmedosis sollte nicht überschritten werden.

Q: Reicht es, die Pollen einfach in Wasser aufzulösen und zu trinken?
A: Nein, das ist nicht die beste Einnahmeform. Besser Pine Pollen in Wasser und einem Schuss Öl auflösen und im Mund einwirken lassen. Mehr dazu unter Punkt 5. Einnahmeformen

Q: Können Pine Pollen bei bekannter Pollenallergie verwendet werden?
A: Es empfiehlt sich, mit einer sehr geringen Dosis zu beginnen und Reaktionen des Körpers abzuwarten. Bei Verträglichkeit kann die Dosis gesteigert werden. Bei allergischen Reaktionen die Einnahme einstellen.

Q: Wie lange sind Pine Pollen haltbar?
A: Bei originalverschlossener Verpackung, dunkler und trockender Lagerung bei Raumtemperatur ist eine Haltbarkeit von bis zu zwei Jahren zu erreichen.

Q: Was sollte bevorzugt werden: Pulver oder Tinktur?
A: Die Einnahme als Pulver sollte als Einstieg verwendet werden um sich mit den Wirkungen vertraut zu machen. Die Einnahme als Tinktur ermöglich deutlich höhere Konzentrationen der Wirkstoffe und kann bei Bedarf eingesetzt werden.

Q: Profitieren nur Männer von der Einnahme?
A: Nein, auch Frauen profitieren von den unter Punkt 2. Wirkungsweise beschriebenen positiven Eigenschaften.

Q: Warum müssen die Zellwände gebrochen sein und was bedeutet das?
A: Aus Pinienpollen ohne aufgebrochene Zellwände können kaum Wirkstoffe aufgenommen werden – sie wäre bestenfalls Ballaststoffe. Erst die Öffnung der Zellmembranen durch einen scharfen Luftstrahl ermöglicht die effiziente Verwertung.

Q: Zu welcher Tageszeit sollten Pine Pollen eingenommen werden?
A: Vor oder nach dem Training. Vor Mahlzeiten oder vor der Zweisamkeit.

Q: Wie lange sollten Pine Pollen eingenommen werden?
A: Die Literatur empfiehlt einen Einnahmezeitraum von drei Wochen, gefolgt von einer Woche Pause.[10]

Q: Wie kann ich die Qualität von Pine Pollen erkennen?
A: Das Pulver sollte nach dem Öffnen der Verpackung hellgelb sein und leicht nach Harz und Wald riechen.

Q: Warum müssen Kiefernpollen Luftdicht verpackt und gelagert werden?
A: Ohne diese Art der Verpackung würden Aromastoffe entweichen und Feuchtigkeit könnte eindringen, was die Haltbarkeit reduziert.


8. Hintergrund zur Novel-Food-Verordnung

Als Novel Food (Neuartige Lebensmittel) werden per Gesetz pauschal alle Lebensmittel bezeichnet, die vor 1997 nicht in nennenswertem Umfang innerhalb der EU verzehrt wurden. Diese “neuartigen” Lebensmittel wurden durch Inkrafttreten der Novel Food Verordnung vom europäischen Markt verbannt.[11] Die meisten als Novel Food bezeichneten Natursubstanzen stammen aus fremden Kulturkreisen und werden dort teilweise seit Jahrhunderten als Heilmittel und Lebensmittel verzehrt. Viele aus der Traditionellen Chinesischen Medizin bekannten Substanzen fallen unter die Novel Food Verordnung und können nicht mehr als Lebensmittel in der EU verkauft werden.

Um ein Novel Food als Lebensmittel deklarieren und verkaufen zu können, bedarf es eines Zulassungverfahrens. Neben Bürokratischem Aufwand und hohen Kosten, stellt die Bearbeitungszeit von mehreren Jahren eine große Hürde dar. Selbst für mittelständische Importeure und Händler ist dieser Aufwand kaum tragbar.

Um die vorhandene Nachfrage dennoch bedienen zu können, werden einige Naturstoffe mit angepasster Verwendung verkauft. So wird z.B. der beliebte Jiaogulan Tee als Badezusatz, oder Pine Pollen als Lufterfrischer (Potpourrie) verkauft. Informierte Konsumenten wissen um die Rechtslage ihrer “neuartigen” Lebensmittel bescheid und kaufen diese mit angepasster Beschreibung und Etikettierung.

Für neue und interessierte Konsumenten kann diese Deklarierung und Etikettierung zunächst verunsichernd wirken. Eine kurze Recherche zum Thema sollte jedoch Licht ins Dunkle bringen. Am Ende liegt es am Verbraucher selbst, ob dieser sich einer EU Verordnung unterwerfen will, die ihm undifferenziert wertvolle Naturstoffe vorenthalten will.

8.1 Wem nützt es?

Erscheint die Novel Food Verordnung auf den ersten Blick sinnvoll, um EU Bürger vor ihm unbekannten Mikroorganismen zu schützen, ist der eigentliche Gedanke dahinter ein anderer. Die Novel Food Verordnung ist eine weiterer Schlag der Pharmaindustrie gegen pflanzliche Heilmittel und natürlich wirkende Pflanzenstoffe.

Synthetische Wirkstoffe sollen wegen ihres Absatzpotentials die Vorherrschaft behalten und eine Verwendung alternativer Natursubstanzen weitgehend unterbunden werden.

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Quellen

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3671475
[2] http://www.pnas.org/content/110/4/1193.abstract
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3345248/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107823
[5] http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2103/abstract
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19148883
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828953
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5549221
[9] http://t.cn/RMCbyDe (Zentrallabor der Abteilung für Geologie und Mineralressourcen der Provinz Zhejiang)
[10] Kampitsch, Thomas ; Dr. Zippel, Christian: Natural Doping : Potenz, Fitness und Gesundheit durch hormonaktive Superfoods. Riva, München, 2016
[11] http://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:31997R0258

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